Красота, здоровье, молодость | Все о сохранении молодости и красоты,здоровом образе жизни, рецептах здорового и правильного питания | valinok.ru — Part 12

Мангустин – это «плод богов»

Здравствуйте, дорогие читатели.  

Расскажу вам сегодня, как я однажды в интернете наткнулась на статью, где рассказывалось о  самых  полезных фруктах.

И там увидела экзотические фрукты название  которых ” мангустин”,  их еще называют мангостин, мангостан, вообщем, фрукт один, а названий целых три.

И так мне захотелось его найти и попробовать, просто “загорелось”…

Читать полностью »

Чудо-растение, имбирь.

 

Здравствуйте, друзья.

Хочу Вам рассказать, как я в первые познакомилась с имбирем.

А произошло это в супермаркете, когда  я гостила в Москве  у дочери, я  обратила внимание на странные корешки.

Читать полностью »

Какая гречка полезнее?

Сегодня поспорили с мужем – какая гречка полезнее –  светлая или темная? Он утверждает, что темная.

Я считаю, что лучшая гречка – светлая.

Чтобы  убедить  его  в обратном,  пришлось обложиться информацией. И вот, что я откопала.

Еще  в пятидесятые годы прошлого века в СССР продавалась только  зеленая гречка.

А после того, как Никита Хрущев подсмотрел этот способ в США – у нас тоже ее стали поджаривать. Теперь только такую и продают, необработанную найти почти не возможно.

Читать полностью »

Как мы питаемся?

Добрый день, дорогие мои читатели, давайте сегодня  поговорим с Вами о правильном питании, как о здоровом образе жизни.

 Что такое здоровое и правильное питание человека, в чем оно заключается?

Когда я  хожу по продуктовым магазинам  всегда задумываюсь над одним вопросом: безопасно ли приобретать тот или иной продукт?

Всегда обращаю внимание на срок годности, место производства и самого производителя.

Удивляет, что некоторые на это не обращают никакого  внимания: просто берут что попало под руку.

Так спешат или что?! Не могу понять.

Ведь  известно, что от  того как мы питаемся –  зависит наше здоровье.

    От того, какие присутствуют витамины в питании, что мы употребляем в пищу,  зависит красота нашей кожи, волос и ногтей.

Мы покупаем дорогую косметику,  ищем различные средства,  улучшающие состояние волос и прочность ногтей, и не хотим подумать о том, что причиной проблемной кожи, волос и ногтей  являются продукты, которыми мы питаемся.

Читать полностью »

Как правильно варить гречневую кашу?

Дорогие читатели, в  прошлой статье  “Какая гречка полезнее?”  я  старалась убедить Вас в том почему  гречку нужно  покупать светлую, а не темную, теперь нам нужно взять из  нее максимум полезного.

И сегодня я расскажу  Вам как правильно варить гречневую кашу, а также поделюсь рецептом приготовления гречки без варки. Читать полностью »

Аудиозаписи детям.

Добрый день,  уважаемые родители.

Вам часто приходилось отмахиваться от ребенка, когда он просил вас почитать сказку, а вам в это время необходимо было  доделать свою, какую-либо  работу?

Меня лично выручали  вот такие аудиозаписи детских сказок, прослушав несколько раз, ребенок рассказывал мне их наизусть.

Читать полностью »